imaginación
BLOG, CRECIMIENTO PERSONAL, DESARROLLO DE TALENTOS, SALUD Y BIENESTAR

¿Te has planteado alguna vez cómo sería tu vida ideal?

Estamos tan inmersos en nuestro día a día, que la mayoría del tiempo pensamos sólo en las tareas que tenemos que hacer, como se dice muchas veces, «apagando fuegos», pero ¿Y si te planteas la vida de otra manera? ¿Cómo sería tu vida ideal?   Vivir tu vida ideal, puede que te suene a fantástico o irreal, sin embargo en…

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desmotivación, emociones, reprimir
BLOG, CRECIMIENTO PERSONAL, SALUD Y BIENESTAR

¿Qué haces cuando no se cumplen tus expectativas?

Cuando todo funciona como habíamos planeado y nuestras expectativas se cumplen, parece que todo se muestra a nuestro favor, por esta razón, es fácil que nos sintamos pletóric@s, entusiasmad@s, segur@s…pero, ¿Qué pasa cuando no se cumplen tus expectativas? De repente todo se vuelve gris, parece que todo va en nuestra contra, e incluso puede que dudemos de nosotros mismos… Cuando…

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ira, enfado, rechazo
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¿De dónde procede tu miedo?

Hay diferentes tipos de miedo, en este post voy a hablar de los dos más importantes: el miedo biológico y el miedo psicológico. aprende a reconocerlos ¿De dónde procede tu miedo? El observar e indagar de donde proceder tu miedo te ayuda muchísimo a liberarlo.

soltar, desapego, alegría
BLOG, CRECIMIENTO PERSONAL, SALUD Y BIENESTAR

El desapego, una de las claves del éxito más importantes.

Una vez que te has enfocado en tus metas y estás trabajando para conseguirlas el otro paso imprescindible es sin duda, el desapego como la clave del éxito. A la mayoría de nosotros nos cuesta muchísimo no controlar cómo queremos exactamente que nos sucedan las cosas, en definitiva tenemos miedo de lo que pueda ocurrir y pensamos que controlando nuestros…

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escuchar, comprender
BLOG, CRECIMIENTO PERSONAL

¿Sabes si eres una PAS?

PAS, persona altamente sensible, hoy en día ya es un concepto muy desarrollado gracias a la psicóloga americana Elaine Aron. En este post voy a definirte las características más importantes de una PAS. ¿Sabes si eres una PAS? Seguro que conoces a alguien que es una PAS, o incluso tú mism@ puede que lo seas. En mi caso, descubrir que…

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ser tu mismo
BLOG, CRECIMIENTO PERSONAL

La empatía, una de las claves del éxito en las relaciones.

Sin duda, si la practicásemos más, ahorraríamos muchos conflictos. No es complicado, simplemente con voluntad puedes hacerlo; se trata de la Empatía, una de las claves del éxito en las relaciones personales. Aunque la mayoría de nosotros no hemos sido entrenados ni educados para saber empatizar con los demás, nunca es tarde para aprender, te doy las claves para hacerlo…

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elevar conciencia, observar
BLOG, CRECIMIENTO PERSONAL

Elevar tu conciencia es tu mayor protección

La mayoría de las personas viven atemorizadas pensando en lo que les puede ocurrir cuando salen fuera de casa, ya sea que tenga miedo a sucesos o a personas supuestamente «peligrosas». En este post, quiero explicarte la importancia de elevar tu conciencia para que sea tu mayor protección. Una vez más la importancia de mirar hacia nuestro interior para saber lo que proyectamos fuera.