Hola!! Hoy escribo sobre un tema muy interesante y que tiene un gran impacto en nuestra vida, las afirmaciones ¿Conoces su poder?
Nuestras palabras y afirmaciones influyen tanto de manera positiva como negativa en nuestro día a día, es cuestión de dar la importancia que se merecen y saber que podemos modificar nuestra realidad, prestando atención a nuestras afirmaciones.
Para mi, las afirmaciones son una de las técnicas más potentes de la superación personal, ya que te ayudan a reprogramar tus pensamientos y enfocarte en aquello que deseas.
La manera más potente es coger una hoja y escribir las afirmaciones que quieras, yo te recomendaría que empezases con unas dos o tres y las leyeras cada día hasta que tu mente las haya integrado, de esta manera cada vez que te surja un pensamiento negativo, lo reconoces y lo sustituyes por una afirmación positiva.
Las afirmaciones pueden ser de todo tipo dependiendo del área de tu vida que quieras trabaja, y siempre deben formularse en presente, ya que si lo haces en futuro, aquello a lo que te enfocas se mantendrá siempre en el futuro y no va a ocurrir ahora. Por ejemplo si deseas mejorar tu autoestima algunas afirmaciones podrían ser:
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Soy una persona segura de si misma
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Me acepto y me valoro tal como soy
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Me merezco toda la abundancia que el universo tiene para mi…
Mejor evitar las afirmaciones que contengan: hay que, tengo que, debería…ya que ello indica una obligación para mi y es algo que en el fondo no me apetece hacer.
La reina de las afirmaciones sin duda para mi ha sido Louise Hay, gran Maestra, de la que podemos disfrutar y aprender del fantástico legado que nos ha dejado. En youtube hay infinidad de vídeos sobre esta autora y el poder de las afirmaciones, lo recomiendo si o si.
Te animo a que uses el poder de las afirmaciones positivas, obviamente las negativas no nos interesan y ya surgen de manera inconsciente. Verás que si lo practicas día a día tu vida mejorará muchísimo, yo las practico cada día y son muchos los beneficios que he notado.
Un abrazo!!
Malén