PAS, persona altamente sensible, hoy en día ya es un concepto muy desarrollado gracias a la psicóloga americana Elaine Aron. En este post voy a definirte las características más importantes de una PAS. ¿Sabes si eres una PAS? Seguro que conoces a alguien que es una PAS, o incluso tú mism@ puede que lo seas. En mi caso, descubrir que…
Sin duda, si la practicásemos más, ahorraríamos muchos conflictos. No es complicado, simplemente con voluntad puedes hacerlo; se trata de la Empatía, una de las claves del éxito en las relaciones personales. Aunque la mayoría de nosotros no hemos sido entrenados ni educados para saber empatizar con los demás, nunca es tarde para aprender, te doy las claves para hacerlo…
La mayoría de las personas viven atemorizadas pensando en lo que les puede ocurrir cuando salen fuera de casa, ya sea que tenga miedo a sucesos o a personas supuestamente «peligrosas». En este post, quiero explicarte la importancia de elevar tu conciencia para que sea tu mayor protección. Una vez más la importancia de mirar hacia nuestro interior para saber lo que proyectamos fuera.
Al contrario de lo que normalmente pensamos, Tú y sólo TÚ eres el responsable de tu felicidad. Normalmente echamos la culpa a nuestro entorno de ser felices o no, nos influye muchísimo: el tiempo que está haciendo, el comportamiento de nuestra pareja, nuestros hijos, nuestros vecinos, jefes, compañeros de trabajo…
Todos nacemos y vivimos condicionados por nuestras creencias y programas familiares, que hemos heredado de nuestros ancestros: padres, madres, abuelos/as…Es hora de tomar conciencia de ello si quieres ser una persona libre y feliz, entonces suelta todas tus creencias familiares. Nos aferramos a estos programas familiares, como lealtad hacia nuestra familia o clan, creyendo que si rompemos con estas creencias,…
Se acerca una época de fiestas, celebraciones, eventos familiares, en la que los protagonistas parecen ser son los regalos… ¿Has pensado algún regalo para ti? Normalmente hacemos la lista de los regalos para los demás, y esto está genial pero ¿Por qué por norma general no pensamos en regalarnos nada a nosotr@s mismos estos días?
Aunque hoy en día se diga que afortunado es aquel que tenga un trabajo estable, puede que sientas frustración por la profesión que tienes, que sientas que ese no es tu camino… Incluso puede que sientas frustración por toda tu trayectoria recorrida, pero te das cuenta que quieres avanzar en otra dirección…
Inteligencia Emocional, concepto muy mencionado últimamente, ¿pero sabes por qué se valora más el tener Inteligencia Emocional hoy en día? Hoy en día psicólogos, terapeutas y coaches, valoran muchísimo más la Inteligencia Emocional que el Coeficiente Intelectual, al cual se le daba más importancia en el pasado.
Si deseas vivir en paz y romper cualquier atadura, atrévete a ser tú. ¿Te cuesta mostrarte tal y como eres? A muchas personas les cuesta mucho mostrarse tal y como son de verdad, creyendo que de esta manera serán más vulnerables frente a las opiniones de los demás y por consecuencia van a sufrir.
Hay una clave esencial si queremos vivir de una manera plena y auténtica: Vivir en el ahora. Vivir en el presente, incluso ya parece un tópico o una frase hecha muy repetida, sin embargo pocos somos conscientes de la importancia de ello.
