BLOG, CRECIMIENTO PERSONAL, SALUD Y BIENESTAR

¿TE TOMAS TIEMPO PARA ESTAR CONTIGO?

Hola!!! hoy voy a hablar de algo imprescindible sobre todo en estos tiempos, si queremos preservar nuestro bienestar a todos los niveles, el estar en silencio solo contigo…¿te tomas tiempo para estar contigo? Es crucial mantener la calma para poder afrontar todos los acontecimientos que la vida nos trae, aunque sea solo 15 minutos cada día este espacio solo para…

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¿POR QUÉ SOLEMOS REPRIMIR NUESTRAS EMOCIONES NEGATIVAS?

Hola!!! Sin duda todos tenemos días en que lo vemos todo muy claro y nos sentimos super seguros de nosotros mismos, sin embargo también hay días en que parece que todo es gris, y nos sentimos desmotivados, sin ganas…Sin embargo solemos reprimir estas emociones negativas. Muchas personas pretenden estar cada día de muy buen humor, super positivos y optimistas…pero tener…

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